Diese AHA-Übung zeigt dir, wie wir uns mit eingefahrenen Routinen selbst beschränken.

Wirkung: Du erkennst, das z.B. sich über etwas ärgern auch eine eingefahrene Routine sein kann. Denn: Ich ärgere ja mich (selbst)! Mein Ärger gehört nur mir und nur ich kann ihn auch loslassen – wie alte Routinen.

Dauer: einmalig, 1:57 Minuten