Ressourcen- / Energiebalance

Das schaffe ich (nie) ... Mit dieser AHA-Übung mit anschließender Reflexion erkennst du, wie sich unterschiedliche Denkmuster auswirken. Wirkung: Du erkennst: Deine Gedanken zeigen sich auch ohne Worte! Sie beeinflussen dein Verhalten und…

Körperübung zur Säule Ressourcen- / Energiebalance Your browser does not support the video tag. Du bringst deinen Körper in eine balancierte Haltung, atmest entspannt und lächelst dir innerlich zu. Deine Aufmerksamkeit ist…

Am Platz meiner Träume Your browser does not support the video tag. Du baust die Kompetenz auf, rasch einen positiven mentalen Zustand zu erreichen. Du erinnerst dich an einen wunderbaren Platz und…