Ressourcen- / Energiebalance

Das schaffe ich (nie) ... Your browser does not support the audio element. Mit dieser AHA-Übung mit anschließender Reflexion erkennst du, wie sich unterschiedliche Denkmuster auswirken. Wirkung: Du erkennst: Deine Gedanken zeigen sich…

Körperübung zur Säule Ressourcen- / Energiebalance Your browser does not support the video tag. Du bringst deinen Körper in eine balancierte Haltung, atmest entspannt und lächelst dir innerlich zu. Deine Aufmerksamkeit ist…

Am Platz meiner Träume Your browser does not support the video tag. Du baust die Kompetenz auf, rasch einen positiven mentalen Zustand zu erreichen. Du erinnerst dich an einen wunderbaren Platz und…